segunda-feira, 28 de março de 2011

Dica de Leitura

Há séculos não posto nada em relação á livritchos né? Mas, confesso que minhas leituras andam bem esquecidas, devido ao corre-corre da vida...na época da liseira de estudante que utilizava o transporte público para me locomover, dava tempo de colocar as leituras em dia durante o trajeto... mas dirigindo um carro não dá... Entonces.... a sessão "Dicas de Leitura"ficará mais escassa de agora em diante.
Mas, escassa não quer dizer inexistente não é "meessssss", portanto, vamos ao que interessa.
Estou lendo agora, mais um livro da Marian Keyes. Já li dessa autora o MELANCIA e o FÉRIAS  And the oscar goes to e o felizardo do momento é o SUSHI. Não li sinopse, assim como foi no Férias, mas é que quanto mais conheço os livros desta autora, mais adoro lê-los.... portanto comprei esse também e com certeza lerei TODOS os que ainda faltam!
Resumão:

Três mulheres, cujas vidas estão interligadas, vivendo numa mesma cidade...
LISA EDWARDS está "atolada" em Dublin, lançando a revistaG aro t a, quando deveria
estar vestindo Prada da cabeça aos pés e agitando em Londres. Mas será que ela está
infeliz? Bom, isso ela não diria por nada neste mundo.
ASHLING KENNEDY é a Rainha dos Problemas: bolsas aos montões, mas cintura e
namorado, que é bom, neca! E, lá no fundo, a sensação de que tem alguma coisa faltando
na sua vida.
CLODAGH KELLY deveria ser um modelo de felicidade: casada com o seu príncipe
encantado, tem dois filhos adoráveis e uma casa maravilhosa. Mas, então, por que nos últimos tempos anda sentindo uma vontade incontrolável de beijar um sapo? (Trocando em miúdos: dedormir com um sapo.)
Sushi é um livro sobre a busca da felicidade. E ensina que, quando você deixa as coisas
ferverem sob a superfície por tempo demais, mais cedo ou mais tarde elas acabam
transbordando...
Boa leitura ai pra vocês...que eu estou amando a minha ;) 
EM TEMPO: depois que descobri os prazeres ($$$$$$$$$$) dos livros de bolso...compro todos por 12,00, ao invés de 50 e tanto da versão grande...GÊNIA..... 

O que mais faltam inventar?

Zapeando pelo site da Globo vi uma materia sobre uma nova invenção, destinada as gravidinhas e gravidinhos...
Uma "cinta" que tem um aparelho que permite que as pessoas vejam o bebê dentro do buchim da mamãe. Antes de me crucificarem, digo logo que a minha opinião é resumida em: ECA!!!
Ok...deve ser lindo ver seu neném antes de nascer, pra matar um tiquim da ansiedade e curiosidade, mas pra isso existe um ultra-som 4D, 3D. Acho meio "argh" a ideia de ficar exposta assim... aparecendo meu "eu interior", se é que me entendem...
Eu ACHO que não usaria um troço desses não...deixaria a lei da natureza, como sempre foi, agir...
e resolveria a ansiedade no ultrasom... mas...gosto não se discute né?
Para ler a matéria inteira sobre esse aparelho meio tosqueira, leia no site, clicando na imagem.
Não... não estou grávida (ainda) e não existe ainda essa geringonça...ainda vão por em prática essa idéia...

sexta-feira, 11 de março de 2011

Um MAC para chamar de meu!


Acoooooooooooooooorda pra cuspiiiiir povo....
Ainda estou vivendo um momento de "transe"... Minha super-hiper-mega-ultra-blaster cunhada Camila, aterrissou em terras brasileiras e trouxe um saco cheinho de presentes para a pessoinha que vos escreve...
Pra começo de conversa...ganhei uma base. A Studio Sculpt Foundation. De acordo com a Paola Gavazzi no blog dela:
"Base cremosa, efeito luxuoso e à base de gel. Oferece boa cobertura de pele (média para mais) e tem acabamento acetinado. Hidrata a pele deixando bem macia. É à prova d'água e de longa fixação."
Para ver o restante do texto, dá uma bizoiada AQUI.
Eu simplesmente AMHEY! E quando vi o preço da brincadeira na loja da MAC...pirei mais ainda...(+- 120,00). Ainda vou testar, mas se Paola diz que é bom.... eu acredito...! kkkkkkkkkkkkk.
E agooooooooooora....que chacoalhem as estruturas.... apresento à vocês.... O SONHO DE CONSUMO DE UMA VIDA INTEIRA O BLOT POWDER (dá beijinho Moinhoooooo). Isso não é um pó....isso não é um blot...isso é o milagre da vida em formato arredondado e "pózistico". Há séculos que eu desejava com todas as minhas forças esse Blot... na viagem à SP eu até arrisquei entrar na loja da MAC pra perguntar... massssss, 97 dinheiros era muita coisa pra minha humilde pessoa, naquele momento! Ai...quando abri minha sacolinha mágica.....olha só o que tinha dentro dela:
Meu blotzinho lindo do coração (Beija Moinhoooo)
Olhaiiiiiiiiiiii....
\o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/...um BLOT para chamar de meeeeeeeeeeeeeeu, sóooo meeeeeeeeu...
Camilinha da minha alma... não tenho palavras pra agradecer!!! AMEI demais...
Ah, só pra terminar de matar de inveja... na minha sacola ainda vinha: sombras, paint pot, lápis, batom, blush, iluminador, base da Giorgio Armani....
Já babaram??? A cunhada é minha e não dou pra ninguém...kkkkkkkkkkkkk

quinta-feira, 10 de março de 2011

Dia Internacional das Mulé

Ok...ok... quem acompanha o blog sabe a minha opinião sobre essa data....#tosca (se não sabe...clica AQUI e lê).
Bom, mas fazer o quê se todos insistem em manter essa comemoração machista né? Antes que alguém me critique eu SEI e CONHEÇO a história da data e SEI e CONHEÇO os motivos da comemoração, mas ainda assim acredito que isso fomenta uma rivalidade eterna entra os sexos... não acho saudável... #minhaopinião. Mas ela existe, fazer o que?! Vou deixar um texto em homenagem, apesar de não concordar com a data.Esse texto achei bem engraçado e infelizmente realista...


Ao longo de varias décadas, a mulher foi ganhando espaço na sociedade em busca da sua tão sonhada liberdade feminina. Alguns aspectos foram sendo modificados ao longo do tempo. Abaixo alguns deles:

1950...
O QUE SE FALAVA: rainha do lar, moça de família, virtude, segurar vela, bom partido.
O QUE SE VIA: 'Cantando na Chuva', 'Quanto Mais Quente Melhor', 'A Um Passo da Eternidade'.
O QUE SE OUVIA: Glenn Miller, Frank Sinatra, Elvis Presley, Buddy Holly, Nelson Gonçalves, Maísa.
SÍMBOLOS FEMININOS: Marilyn Monroe, Brigitte Bardot e a brasileira Marta Rocha.
O QUE ESTAVA NA MODA: meias de náilon, vestido godê, laquê, coque, James Dean, Fusca.
O QUE ERA PERMITIDO: ir à matinê de cinema, dançar sem encostar, infidelidade masculina.
O QUE ERA IMPERDOÁVEL: perder a virgindade antes do casamento, trabalhar fora, infidelidade feminina.

...1960
O QUE SE FALAVA: bacana, mora, paquera, brasa, broto, papo firme, frisson, slogans contra a ditadura.
O QUE SE VIA: 'Acossado', 'A Primeira Noite de um Homem', 'Clamor do Sexo', 'A Bela da Tarde', os festivais da Record.
O QUE SE OUVIA: Beatles, Rolling Stones, Janis Joplin, Mutantes, Caetano Veloso, Gilberto Gil, Jovem Guarda, bossa nova.
SÍMBOLOS FEMININOS: Twiggy, Jacqueline Kennedy, Jane Fonda. No Brasil, Leila Diniz.
O QUE ESTAVA NA MODA: minissaia, TV preto-e-branco, Festival de Woodstock, homem na Lua, jornal 'O Pasquim', LSD, pacifismo, e Paris, em maio de 68.
O QUE ERA PERMITIDO: tomar pílula, trabalhar fora, falar palavrões.
O QUE ERA IMPERDOÁVEL: pedir uma garota em namoro para os pais dela, não entender absolutamente nada de política.

1970...
O QUE SE FALAVA: paz e amor, curtir, bicho, grilo, jóia, transa, amor livre, careta.
O QUE SE VIA: 'O Último Tango em Paris', 'Os Embalos de Sábado à Noite', 'Hair', as séries 'As Panteras' e 'Malu Mulher', e a novela 'Dancin' Days'.
O QUE SE OUVIA: Diana Ross, Donna Summer, Bee Gees, David Bowie, Pink Floyd, punk, Novos Baianos, Rita Lee, Frenéticas, Raul Seixas, Secos & Molhados.
SÍMBOLOS FEMININOS: Farrah Fawcetts, Sônia Braga.
O QUE ESTAVA NA MODA: discoteca, lurex, calça boca-de-sino, cabelo black power, sandálias de plástico, batas indianas.
O QUE ERA PERMITIDO: morar junto sem casar, cumprimentar os amigos com beijo na boca, desprezar a depilação.
O QUE ERA IMPERDOÁVEL: virgindade, casar na igreja, não saber o que era um baseado.
E HOJE?
 

Hoje
SE FALA: mina, potranca, cachorra.
SE VÊ: BigBrother, novela das 8, crepusculo
SE OUVE: Calypso, Ivete Sangalo, Parangolé
SÍMBOLOS FEMININOS: Angelina Jolie, Ivete, Joelma.
NA MODA: sorry, nao tenho ideia
PERMITIDO: tudoIMPERDOÁVEL: sair na balada e nao transar com ninguém.
 
Tá ruim a coisa hein...
Vamo voltar no tempo?
fonte: revistamarieclaire.globo.com

quinta-feira, 3 de março de 2011

LUNA bebê virou LUNA mocinha...

Olá pessoinhas....
Hoje, resolvi fazer um post, porque minha filhota Luna agora é uma mocinha... Mamãe coruja aqui ficou toda feliz! Minha criancinha...tão linda... (pausa para lágrimas emocionadas). Luneta está com 10 meses e veio ontem, dia 02 de março, o primeiro Cio dela! Já li em vários blogs explicações sobre o assunto, até porque os cios das minhas outras filhas eram acompanhados por minha santa avó!! (valeu Vó!). O de Luna é o primeiro que estou acompanhando na íntegra. Das coisas que li, tinha dizendo que a cadelinha fica mais "murchinha", sossegada num cantinho...acho que Luna é o extremo oposto dessa situação aí. De uns dias pra cá tenho notado ela muito mais elétrica e hiperativa, mas achei que é porque a pobre não está saindo muito pra alongar as canelinhas... Mero engano!

Luna Bebê
Luna Mocinha
ATÉ O PRESENTE MOMENTO Luna está ativa, elétrica e destruindo tudo que é "esquecido" no chão! Quando vi o sangramento peguei uma fraldinha de bebê e coloquei nela. Já tinha feito isso em outras filhas minhas, mas, por exemplo, Melissa não saia do canto quando estava de fraldas. Não andava e se duvidar, nem respirava... Luna andou, digamos, como se estivesse toda cagada, "esquisito", mas nem a fralda fez ela soltar a bendita bola. Pode ser que ela venha a ficar molenga, mas até agora.... isso não faz parte do dicionário dela.
Enfim, vamos á parte técnica:

1. Com que idade cadelas e gatas entram no cio?
O primeiro cio começa entre 6 e 12 meses. Ele se repete a cada seis meses nas cadelas e a cada três meses nas gatas, mas varia com doenças, clima e a presença de outros animais.

2. Quanto tempo dura o cio?
Nas cadelas, cerca de 15 dias - o período fértil acontece no fim do sangramento, do oitavo ao décimo dia. O cio das gatas dura cinco dias, mas a ovulação ocorre só no acasalamento.

3. Quais são os sintomas do cio?
Cadelas sangram, ficam inchadas e se lambem muito. Gatas miam alto e à noite.

4. O que fazer para acalmá-las?
Há hormônios para evitar o cio, mas eles causam problemas hormonais e tumores nos órgãos reprodutivos. A solução é ter paciência.

5. Como evitar que as fêmeas fujam para namorar?
Não deixe portões entreabertos e evite manter perto das janelas qualquer móvel que possa ser usado como escada para acesso à rua. Fique de olho se sua fêmea começar a cavar para passar por baixo da cerca ou do portão. Para as gatas, basta pôr telas nas janelas.

6. Como evitar que sujem os móveis?
Gatos machos e fêmeas marcam território urinando em paredes e móveis. Só a castração antes da idade reprodutiva elimina esse problema. Para evitar que as cadelas sujem a casa, use capas impermeáveis no sofá, retire os tapetes do chão e cubra o carpete.

7. Colocar fralda absorvente nas cadelas faz mal?
Por serem incômodas e causarem irritação na pele, as fraldas absorventes não são indicadas para o cio. Elas servem só para animais com incontinência urinária ou fecal. Já as calcinhas higiênicas, bem mais leves e confortáveis, são ideais para cadelas que vivem dentro de casa. Mas fique de olho: muitas fêmeas mastigam e comem esse acessório! Lembre-se de tirar a calcinha para arejar a região e para que ela possa fazer xixi. Nas gatas, a calcinha não é necessária, porque elas não sangram quando entram no cio.

8. Se não castrar, quantos filhotes podem nascer?
Depende da raça. Cadelinhas de pequeno porte têm no máximo dois filhotes por gestação, enquanto as grandes podem ter sete ou oito crias. Gatas costumam parir quatro gatinhos. Por ano, isso dá até 16 cãezinhos e 16 miauzinhos!

9. Quanto custa manter a ninhada até doar os filhotes?
Considerando vacina, vermífugo e ração, um filhote de pequeno porte custa cerca de R$ 100 por mês, mais acessórios e veterinário.

10. Por que é importante castrar?
Além de eliminar de uma vez por todas os incômodos do cio, a castração das fêmeas evita que surjam infecções, tumores, hemorragias e gravidez psicológica. Nos machos, previne tumor de próstata e de testículos. Em ambos os sexos, a castração diminui o risco de fugas.

Enfim, agora que Luna mocinha está debutando pode ser que ela esqueça os sapatos largados no chão né??? ou não...........

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Mazelas na tireóide

Graças ao Ronaldo "Fofômeno" o hipotireoidismo tá ganhando as manchetes nos jornais e,  FINALMENTE as pessoas começam a falar sobre esse distúrbio, que por acaso, sou acometida desde 2003 (aproximadamente).
Claro que os sintomas dependem muito de pessoa para pessoa, em mim, tenho ganho excessivo de peso, "leseira", depressão, fadiga, muuuuuuuuuuuito sono, insisposição, queda de cabelo (e muito), mentruação desreguladissima, dá uns brancos de vez em quando (lapsos de memória)...enfim...desencadeia uma ruma de mazelas....
Já ouvi comentários de jornalistas maldosos dizendo que o Ronaldo não engordou sóoooo por causa da tireóide... o caso é o seguinte... CLARO QUE NÃO!!! Engorda-se MUITO MAIS, mas muito mais mesmo, por que além da tendência de ganho de peso, deve-se lembrar que o metabolismo fica muito lento, loooooogo a digestão também... Qualquer coisa que você coma se torna engordativa porque você não vai ter metabolismo à altura pra queimar gorduras e afins das comidas, então.... ENGORDA POR CAUSA DA TIREOIDE SIM! Eu engordei APENAS 18kg e estou sofrendo para queimar essas toneladas ganhas! #fato!
Achei essas matérias abaixo em sites diferentes e acredito que vale a pena compartilhar com aqueles que são acometidos dessa mesma disfunção. Leia os informes e se cuide....hipotireoidismo não tem cura, mas tem tratamento para estabilizar e manter uma vida normal (exceto que tem de tomar hormônio até morrer).
Problemas hormonais são responsáveis por cerca de 5% dos casos de obesidade, o hipotireoidismo é um desses problemas, veja aqui uma lista de dez coisas que você precisa saber sobre essa disfunção segundo a SBEM – Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.
O hipotireoidismo é uma disfunção na tireoide (glândula que regula importantes órgãos do organismo), que se caracteriza pela queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina). É mais comum em mulheres, mas pode acometer qualquer pessoa, independente de gênero ou idade, até mesmo recém-nascidos – o chamado hipotireoidismo congênito. Confira, abaixo, as 10 coisas que você precisa saber sobre hipotireoidismo:
1. Em recém-nascidos, o hipotireoidismo pode ser diagnosticado através da triagem neonatal, pelo “Teste do Pezinho”.
2. O Teste do Pezinho deve ser feito, preferencialmente, entre o terceiro e o sétimo dia de vida do bebê. Em caso de resposta positiva ao hipotireoidismo congênito, o tratamento precisa ser iniciado imediatamente, sob rigoroso controle médico, para evitar suas consequências, entre elas o retardo mental. Assim, o bebê poderá ficar curado e ter uma vida normal.
3. Cerca de um a cada 4 mil recém-nascidos possuem hipotireoidismo congênito.
4. Em adultos, na maioria das vezes, o hipotireoidismo é causado por uma inflamação denominada Tireoidite de Hashimoto.
5. O tratamento do hipotireoidismo é feito com o uso diário de levotiroxina, na quantidade prescrita pelo médico. E os comprimidos são em microgramas, variando de 25 a 200, e não em miligramas como a maioria dos medicamentos. Por isso, a levotiroxina não
deve ser feita por manipulação, pois a chance de erro é grande.
6. Para reproduzir o funcionamento normal da tireoide, a levotiroxina deve ser tomada todos os dias, em jejum (no mínimo meia hora antes do café da manhã), para que a ingestão de alimentos não diminua a sua absorção pelo intestino.
7. Se estiver usando a medicação regularmente, e dessa forma mantendo os níveis de TSH dentro dos valores normais, quem tem hipotireoidismo pode levar uma vida saudável, feliz e completamente normal.
8. Se o hipotireoidismo não for corretamente tratado, pode acarretar redução da performance física e mental do adulto, além de elevar os níveis de colesterol, que aumentam as chances de problemas cardíacos.
9. Depressão, desaceleração dos batimentos cardíacos, intestino preso, menstruação irregular, falhas de memória, cansaço excessivo, dores musculares, pele seca, queda de cabelo, ganho de peso e aumento de colesterol no sangue estão entre os sintomas do hipotieroidismo.
10. Não se deve confundir hipotireoidismo com hipertireoidismo, pois as
disfunções são opostas: enquanto no “hipo” existe diminuição da produção de
hormônios; no “hiper”, há o aumento.
Dúvidas:
1.Os sintomas podem ser identificados com clareza?
Os sintomas, infelizmente, são pouco específicos e se instalam lentamente, o que pode confundir as pessoas. Além disso, podem atingir vários órgãos, pois a tireoide é importante para regular o funcionamento de alguns sistemas do corpo, como cardiovascular, gástrico e nervoso. São: sentir frio, mesmo quando a temperatura não está baixa; desânimo; falta de interesse de todos os tipos, incluindo interesse para atividades corriqueiras ou prazerosas; lentidão de fala, de pensamento e de batimentos cardíacos; problemas no intestino (constipação, prisão de ventre), lentidão de reflexos; pele ressecada; cabelos e unhas quebradiços.

2.Por que o hipotireoidismo ocorre mais em mulheres e se manifesta predominantemente a partir de certa idade?
Não se sabe com exatidão por que o distúrbio afeta mais mulheres, mas acredita-se que um dos fatores seja a maior incidência, na fase da menopausa, da doença de Hashimoto ou tireoidite crônica, doença autoimune da tireoide em que o corpo produz anticorpos que atacam a tireoide, fazendo deste distúrbio a principal causa do hipotireoidismo. Durante o climatério, período em que as doenças autoimunes são mais frequentes, é possível que o metabolismo de hormônios, como estrógeno, esteja produzindo fatores desencadeantes para doenças autoimunes, entre as quais a doença de Hashimoto.

3.Como saber se estou no grupo de risco da doença?
São fatores de risco para o hipotireoidismo: a existência de outras doenças autoimunes (lúpus, artrite reumatoide, vitiligo, diabetes de tipo 1), a presença de bócio (aumento de volume da tireoide) e a existência de doença de tireoide na família.

4.Quais exames costumam ser feitos para o diagnóstico?
Eles devem ser feitos periodicamente? O exame mais comum para identificar os níveis dos hormônios da tireoide chama-se dosagem de TSH sérico. Recomenda-se que todas as pessoas acima de 60 anos realizem uma dosagem de TSH anual e que mulheres, particularmente aquelas que apresentam fatores de risco, dosem o TSH a partir dos 30 anos. Além disso, gestantes também devem realizar o exame periodicamente.

5.O hipotireoidismo tem cura?
Não existe uma cura definitiva para a doença, mas o controle pode fazer com que o paciente leve uma vida normal. O tratamento mais comum é feito com reposição hormonal, geralmente com hormônio sintético da tireoide, em geral, na forma de comprimido, que deve ser tomado diariamente pelo resto da vida. Mas vale o alerta: se estiver com falta ou excesso de medicação, podem aparecer os sintomas opostos, de hipertireoidismo. Os mais comuns são: agitação física e mental, insônia, irritação e perda de peso.

6.Quais são as possíveis consequências mais graves, se não houver tratamento?
A falta do hormônio tireoidiano pode levar ao coma mixedematoso, que é quando o paciente tem queda da temperatura corporal e ocorre a lentidão de todas as funções do organismo. Isso acarreta uma fragilização do sistema imune, facilitando a instalação de outras doenças, como pneumonia e infecções. O hipotireoidismo também pode afetar de forma importante o coração e os ossos, por isso é importante seguir o tratamento prescrito pelo médico.

7.O hipotireoidismo provoca aumento de peso?
Existe uma relação complexa entre as doenças da tireoide, o peso corporal e o metabolismo. Os hormônios tireoidianos também regulam o metabolismo, e a taxa metabólica basal também pode diminuir na maioria dos pacientes com hipotireoidismo, devido à baixa nos hormônios. No entanto, esse ganho de peso é menor e menos dramático do que o ocorre nos pacientes com hipertireoidismo.

8.O que é essencial para controlar o hipotireoidismo?
Se o paciente estiver com a medicação ajustada adequadamente, sua rotina não será muito afetada. A recomendação é a mesma válida para pessoas sem a doença, que é seguir hábitos de vida saudáveis. É fundamental manter uma alimentação equilibrada, rica em vegetais e frutas. Também é essencial praticar exercícios físicos regulares para a manutenção do peso para afastar a obesidade e seus efeitos negativos, como hipertensão, diabetes, aumento do colesterol e problemas cardiorrespiratórios. Não há grandes restrições em relação às atividades físicas, mas antes de começar a se exercitar o paciente deve sempre consultar seu médico. 
Fonte: MinhaVida e na Enfermagem
 
Tem mais mazela??? Tem sim... 
Os tipos mais comuns de disfunção da tireoide são: 
 1. Hipertireoidismo (liberação de hormônios em excesso, que aceleram muito o metabolismo);
2. Hipotireoidismo (a glândula libera o T3 e o T4 em menor quantidade do que o necessário). No segundo caso e mais comum, o hipotireoidismo, os sintomas mais frequentes são desânimo, cansaço, sonolência, pele seca, inchaço dos olhos, lentidão física e mental. A doença costuma atingir vários membros de uma mesma família. Porém, o diagnóstico nem sempre é fácil, pois os sintomas podem ser atribuídos a outras doenças que se manifestam de forma semelhante, como depressão e anemia.
 
AGORA É SE CUIDAR E PARTIR PARA A LEVOTIROXINA!!!! 

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Adeus Ano Velho.....FELIZ ANO NOVO!


Mais um ano que está acabando e pra falar a verdade, esse até que foi um ano bem produtivo! Evidentemente  tive alguns momentos beeeem ruins, particularmente estou vivendo essa fase levemente trash, maaaaaas no geral, tive ótimos resultados. Consegui mariliomóvel, (finalmente) e acho que esse feito compensou o ano inteirinho! Comecei a ver a vida com novos olhos (não, não fiz cirurgia nos olhos, rs), mas aprendi a não culpar à Deus pelas adversidades e sim buscar apoio Nele para enfrentar tudo com dignidade e forças. Antes eu me afastava de Deus quando estava mal, hoje, quando estou ansiosa, deprimida ou mesmo de mau humor busco orar e pedir proteção, serenidade e muita sabedoria...e tem dado muito certo! Bom, quero desejar à todos um ótimo ano novo, que 2011 venha repleto de muitas bençãos, alegrias, sonhos realizados, aumentos salariais......enfim, saúde, paz e grana no bolso o resto....a gente compra!
E como uma boa cearense...eis minha mensagem:
Um ano novo bem arretado pra vocês tudim !!!!
Conselhos de uma cearense para um 2011 bem pai d’égua.
Sobre as suas metas para o Ano Novo
Anote os seus querê e pendure num lugar que você enxergue todo dia.
Mesmo que seus objetivos estejam lá prá baixa da égua, vale à pena correr atrás. Não se agonie e   nem esmoreça. Peleje.
Se vire num cão chupando manga e mêta o pé na carreira, pois pra gente conseguir o que quer, tem é Zé.
Lembre que pra ficar estribado é preciso trabalhar. Não fique só frescando. 
Sobre o amor
Não fique enrolando e arrudiando prá chegar junto de quem você gosta. Tome rumo, avie, se avexe
Dê um desconto prá peste daquela cabrita que só bate fofo com você.  Aperreia ela. Vai que dá certo e nasce um bruguelim réi amarelo.
Você é um corralinda. Se você ainda não tem ninguém, não pegue qualquer marmota. Escolha uma corralinda igual a você.
Não bula no que tá quieto. Num seja avexado, pois de tanto coisar com uma, coisar com outra, você acaba mesmo é com um  chapéu de touro.
As cabritas num devem se agoniar. O certo é pastorar até encontrar alguém pai d'égua. Num devem se atracar com um cabra peba, malamanhado e fulerage. O segredo é pelejar e não desistir nunca. Num peça pinico e deixe quem quiser mangar. Um dia vai aparecer um machoréi da sua bitola. 
Sobre o trabalho
Trabalhe, num se mêta a besta. Quem num dá um prego numa barra de sabão num tem vez não.  
Se você vive fumando numa quenga, puto nas calças e não agüenta mais aquele seu  chefe réi fulerage, tenha calma, não adianta se ispritar.
Se ele não lhe notou até agora é porque num tá nem aí se você rala o bucho no trabalho. Procure algo melhor e cape o gato assim que puder.
Se a lida não está como você quer, num bote boneco, num se aperreie e nem fique de lundu. Saia com aquele magote de amigos pra tomar uns merol.
Tome umas meiotas e conte uma ruma de piadas que tudo melhora. 
Sobre a sua vidinha
Você já é um cagado só por estar vivo. Pense nisso e agradeça a Deus.
Cuide bem dos bruguelos e da mulher. Dê sempre mais que o sustento, pois eles lhe dão o aconchego no fim da lida.
Não fique resmungando e batendo no quengo por besteira. Seje macho e pense positivo. 
Num se avexe, num se aperreie e nem se agonie. Num é nas carreira que se esfola um preá.
Arrumação motivacional 
No forró da entrada do ano, coma aquela gororoba até encher o bucho. É prá dar sorte, mas cuidado, senão dá gastura.
Tome um burrim e tire o gosto com passarinha ou panelada que é prá num perder a mania.
Prá começar o ano dicunforça:
Reflita sobre as besteiras do ano passado e rebole no mato os maus pensamentos.
Murche as orêia, respire fundo e grite bem alto:
Sai mundiça !!!Ah, e não esqueça do grito de guerra, que é prá dar mais sorte ainda:
Queima raparigal !!!
Agora é só levantar a cabeça e desimbestar no rumo da venta que vai dar tudo certo em 2011, afinal de contas você é cearense.
E para os que não são da terrinha, mas são doidim prá ser,
nosso desejo é que sejam tão felizes quanto nós.
Peeeeennnnse num ano que vai ser muito bom.
Respeite como vai ser pai d’égua esse 2011.